La psicologia alimentare studia il comportamento alimentare. Inoltre aiuta a comprendere i meccanismi psicologici che impediscono di mangiare in modo sano.
Gli psicologi specializzati nel comportamento alimentare aiutano le persone aprendersi cura di sè. Si agisce sui meccanismi psicologici che influenzano il modo di alimentarsi.
Lo scopo di ogni intervento è rendere la persona autonoma. Quindi, non sarà necessario stare continuamente a dieta. L’obiettivo da raggiungere è imparare a prendersi cura di se stessi in modo efficace e in completa autonomia.
Educazione alimentare e salute mentale, quale relazione? Esiste una relazione tra educazione alimentare e salute mentale. Questo quanto afferma il nuovo studio condotto dalla Loma Linda University. Lo studio ha coinvolto 240 mila persone californiane, intervistate mediante un sondaggio nel periodo tra il 2005 e il 2015. Di queste, il 13.2% Leggi tutto…
Laura (38 anni): “Ho seguito una dieta per 5 mesi perdendo 10kg, un risultato davvero soddisfacente. Il problema è che ora sono bloccata, non riesco a continuare anzi, ho ripreso a mangiare in modo incontrollato. ” Caro lettore, quanto ti identifichi con la descrizione fatta da Laura? Quante diete hai Leggi tutto…
Le feste natalizie sono appena trascorse e chissà quante persone stanno pensando di mettersi a dieta per rimediare agli eccessi dell’ultimo mese, qualcuno magari aspetta ancora un pò, giusto il tempo di lasciar passare il Carnevale. A volte cominciare una dieta può sembrare difficile, ma più spesso la vera difficoltà Leggi tutto…
Psicologo del comportamento alimentare Quali attività può svolgere? Alessandra Cescut In questo post vedremo le molteplici opportunità lavorative nel campo della psicologia alimentare. Negli ultimi 7 anni ho sperimentato molte delle attività che ti spiegherò. Altre sono delle idee degli ex corsisti del corso “lavorare come psicologo alimentare“. Grazie a Leggi tutto…
Come non ingrassare durante le feste Che Natale è senza panettone, pandoro e torrone? Per non parlare di tutte le altre specialità regionali che non sto ad elencare. E poi c’è il cenone della vigilia, di Natale, di S. Stefano, di Capodanno e l’Epifania con tutti i dolciumi della Befana. Leggi tutto…
Diabulimia, cos’è? Chi soffre di questo disturbo evita o diminuisce l’insulina per dimagrire. Questo atteggiamento può avere delle conseguenze gravissime. Il trattamento con insulina può portare ad un aumento di peso, il quale potrebbe generare una insoddisfazione nella percezione che la persona ha di se stessa. Questi cambiamenti corporei sono Leggi tutto…