Mettersi a dieta psicologiamente

Mettersi a dieta psicologiamente

Qual è il primo impulso di chi si mette a dieta? Tagliare drasticamente l’apporto calorico e lottare contro le voglie di cibo. Ma le privazioni creano altro vuoto interiore. Invece di sentirti brutto triste e solo, ti senti brutto, triste, solo e per di più anche...
Consigli (psicologici) per dimagrire

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Stiamo organizzando un festival della psicologia alimentare. Vuoi sapere di più su come la psicologia influenza il tuo modo di alimentarti? CLICCA QUI Consigli per dimagrire!!! Quante volte ci siamo ritrovati a selezionarlo su qualche motore di ricerca. Magari carichi...
Mens sana in …Cibo sano

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Cibo sano per sentirsi sani Sentirsi bene e in forma, sia nel corpo sia nella mente, è un’esigenza naturale, istintiva. Sono molti i fattori che influenzano la nostra salute e il nostro benessere. Tra i più importanti: la genetica, l’ambiente, la qualità delle cure...