Qual è il primo impulso di chi si mette a dieta? Tagliare drasticamente l’apporto calorico e lottare contro le voglie di cibo. Ma le privazioni creano altro vuoto interiore. Invece di sentirti brutto triste e solo, ti senti brutto, triste, solo e per di più anche affamato. La ragione per Leggi tutto…
Stiamo organizzando un festival della psicologia alimentare. Vuoi sapere di più su come la psicologia influenza il tuo modo di alimentarti? CLICCA QUI Consigli per dimagrire!!! Quante volte ci siamo ritrovati a selezionarlo su qualche motore di ricerca. Magari carichi delle nostre iniziali buone intenzioni ci siamo imbattuti in qualche Leggi tutto…
Cibo sano per sentirsi sani Sentirsi bene e in forma, sia nel corpo sia nella mente, è un’esigenza naturale, istintiva. Sono molti i fattori che influenzano la nostra salute e il nostro benessere. Tra i più importanti: la genetica, l’ambiente, la qualità delle cure mediche e, non da ultimo, il Leggi tutto…