Psicologia alimentare
Fame nervosa: cosa fare?
Quando si parla di “fame nervosa” ci si riferisce a quella voglia irrefrenabile di assumere cibi per lo più dolci o ad alto tenore calorico. A differenza della fame fisiologica che arriva lentamente e ci segnala un bisogno corporeo, la fame nervosa emerge all’improvviso. Quello che si avverte è un Leggi tutto…