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Mara Pavanel

Psicologa Psicoterapeuta del comportamento alimentare e trainer di Mindful Eating. Piazza Roma, 5 Tortona (AL)
Psicologia alimentare

L’alimentazione consapevole

Vi siete mai sentiti con colpa per aver mangiato il vostro cibi preferito? Quando mangiate fate altro (lavorate, leggete, guardate la tv o il telefono…)? Fate fatica a capire quando avete fame o quando siete sazi? Avete una condizione che vi costringe a stare sempre attenti a ciò che mangiate Leggi tutto…

Di Mara Pavanel, 2 anni2 anni fa
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